妊婦 浮腫み 解消法

妊婦の浮腫み解消法で妊娠中のむくみ解消サプリは危険?

妊婦さんの辛い浮腫みの解消法について、このサイトでは詳しく紹介します!

 

妊婦 浮腫み 解消法

 

妊婦さんの浮腫み症状に効く解消法をお探しの方、
妊婦さんが安全に浮腫みを解消できる方法ってあるの?

 

という方の参考になればと思い、サイトを作りました。

妊婦さんの浮腫み解消法ってどんな方法があるの?

妊婦さんにとって浮腫みってすごくつらいので解消法ってとっても大切です!

 

妊婦 浮腫み 解消法

 

妊婦さんの浮腫み症状って、妊娠中期から後期にかけて出やすくなるのですが、先輩ママたちの中にも、妊娠中の浮腫みには苦労した!という方が多いです。

 

妊婦さんの浮腫みの原因は、いろいろあるのですが、一般的に

 

妊娠後期になって、お腹の中の赤ちゃんが成長して骨盤内が圧迫されることで脚などへの血流がとどこって、下半身がむくみやすくなる

 

お腹の中の赤ちゃんの血液分が必要になるため血液量が増えて腎臓の働きが間に合わない

 

出産後の母乳のために水分を溜めこむ作用が高まる

 

といったことがあります。

 

それに加えて、最近は冷え性などの影響やギリギリまでお仕事を頑張る妊婦さんが多く、妊娠中期でも浮腫みに悩む妊婦さんが増えているようです。

 

そんな妊婦さんの浮腫み解消法として、即効性があるのは、やっぱり″マッサージ”。

 

マッサージによって、血流やリンパの流れを良くすることで、むくみを解消することが出来ます。

 

ただ、旦那さんや自分以外の人にマッサージしてもらう分には気持ちも良くて楽なんですが、自分でやるとなるとけっこう大変。

 

旦那さんにやってもらうにしても、毎日やってもらうわけにもいきません。

 

 

そこで、最近人気のむくみ解消のサプリを飲む!という解消法はどうなのでしょうか?

 

むくみ解消のサプリって健康食品なので、副作用などは基本的に気にする必要はないといわれています。

 

ですが、やっぱり妊婦さんの体はデリケート。しかもお腹の中の赤ちゃんのことを考えると、やっぱり口に入れるモノに関しては慎重になってしまいますよね。

 

実際、むくみ解消のサプリメントのパッケージやホームページなどをみると、

 

「妊娠中の方は、かかりつけのお医者様に相談の上、使用を検討ください!」

 

といったことが書かれています。

 

なので、浮腫みに効果的って口コミなどで評判のサプリがあっても、飲むのはちょっと心配。

 

中には、海外などでは摂取しすぎると、副作用があると指摘されている成分が入っているむくみ解消サプリもあります。

 

どうしても妊婦さんで浮腫みを解消するのにサプリを!ということであれば、成分的に体に優しいもの。

 

無添加で、自然の天然素材を使ったサプリを選ぶようにしたいですね。

妊婦さんにおすすめのむくみ解消法

妊婦さんの浮腫み解消法として、サプリもいいのですが、やっぱり口に入れるものは妊娠中は薬も気をつけないといけないので、別の浮腫み解消法を!という方もいらっしゃると思います。

 

そういう方には、最初にも紹介したように、即効性のあるマッサージがおすすめ。

 

最近は、引き締めや浮腫みケア成分の配合されたマッサージクリームが妊婦さんの間で人気になっています。

 

 

また、マッサージをするのが面倒、苦手!という方であれば、着圧ストッキングなどを使うのもおすすめです!